" Objectif : Vivre mieux " ou les réponses d'un coach.

Sixième DOSSIER : Coaching, pour quoi ?

Bonjour et bonne rentrée à tous et à toutes !

Notre rubrique de ce mois-ci concerne votre décision d'entreprendre un coaching.

Pour comprendre les bienfaits d'un coaching, il faut le vivre, cela parait évident. Ainsi comment savoir si le coaching est la solution, votre solution ?
Nous vous proposons de découvrir les Pépites de Gestion du Temps créées par Michel RENAUDIN (l'un de nos partenaires coach et formateur dans le cadre de notre école de coaching) et modifiées, peaufinées par d'autres coachs dont votre serviteur !
Pourquoi la gestion du temps ? Il semble que nous ayons tous à un moment ou un autre besoin de gérer notre temps de manière optimale ! De plus, ce sujet est relativement neutre dans le cadre d'une première rencontre.
Etes vous prêt ?

Il faut tout d'abord que vous vous intériorisiez, nous nous adressons à la personne que vous êtes et non au manager, dirigeant, technicien, particulier….
Et bien entendu, être objectif et honnête dans vos réponses !

Quelles sont VOS réponses aux trois questions suivantes :

  • Si je ne m'occupe pas de moi, qui le fera ?
  • Si je ne m'occupe pas de moi maintenant, quand le ferai-je ?
  • Que vais-je vivre demain, si je ne m'occupe pas de moi ?

Et oui, le décor est posé, un coaching est une démarche qui vous permet de vous occuper de vous-même et de vos objectifs.

Maintenant, nous vous proposons une auto évaluation :

Vous allez vous évaluer sur une échelle de 1 à 10 en deux temps :
Tout d'abord : Votre état présent, la note que vous vous donnez maintenant à cet instant même,
Ensuite : Votre état désiré, la note que vous souhaiteriez obtenir.

Cette auto évaluation porte sur les cinq questions suivantes :

1- Est-ce que je suis ponctuel (le) habituellement ?
2- Est-ce que j'arrive à ne pas " déborder " ?
3- Est-ce que je priorise souvent ?
4- Est-ce que je planifie beaucoup ?
5- Est-ce que je sais facilement dire non ?

Pour vous donner un exemple, si vous êtes souvent en retard à vos rendez-vous, votre première évaluation celle de l'état présent pourrait être de 3 sur 10 et comme dans votre métier, vous devez absolument être ponctuel(le) votre deuxième évaluation celle de l'état désiré pourrait être de 8 sur 10 ! Ce qui est une remarquable avancée !

Un autre exemple : Si vous ne planifiez pas vos journées ou si vous n'arrivez pas à les planifier car beaucoup d'imprévus en cours de journée viennent perturber votre planning établit, alors à la question n°4, vous pourriez répondre 3.5 sur 10 pour l'état présent, ce qui se passe aujourd'hui. Par contre, comme vous savez qu'il faut absolument que vous puissiez planifier vos journées afin d'avancer plus sereinement alors vous souhaitez atteindre 9 sur 10.

Après avoir répondu à ces questions, vous pouvez prendre conscience des écarts entre ce que vous vivez et ce que vous voudriez vivre !
Comment arriver à obtenir la meilleure note possible ? Comment mieux gérer votre temps ? Que faut-il mettre en place et comment ? Quelles actions, quels résultats ?

C'est ce que nous allons déterminer maintenant….

Après cette auto évaluation, vous allez pouvoir définir et établir vos stratégies d'évolution personnelle.

Tout d'abord, par rapport à cette auto évaluation quel est votre objectif ?
Il est possible de reprendre vos évaluations à toutes les questions et réaliser ce qui va suivre par domaine ou pour le domaine qui est le plus important pour vous actuellement.
Dans nos exemples, imaginons que la ponctualité soit la priorité, alors, l'objectif pourrait être de passer de 3 à 8 sur 10 en un mois !
N'oubliez pas qu'un objectif doit être S.M.A.R.T. c'est-à-dire Simple, Mesurable, Ambitieux, Réaliste, Temporel.

  • Quels avantages personnels acquerriez vous en l'atteignant ?
  • Quels seraient les avantages pour les autres, les personnes qui vous entourent ?
  • Quelles sont les actions qui sont à mener dans le cadre de votre objectif ? Quelles échéances (date de début, date de fin) par action ? Et surtout quels résultats par action ? (listez au minimum une dizaine d'actions !)
  • Quels sont les obstacles que vous pouvez d'ores et déjà prévoir ? Et quelles solutions pouvez vous envisager ?
  • Et enfin : Quels sont les moyens et les soutiens dont vous disposer ou que vous pouvez envisager pour réussir les actions que vous avez prévues ? (Les moyens présents, les moyens à venir, quand et qui ?)

Si vous avez fait répondu objectivement et honnêtement, à l'ensemble de ces questions, vous devriez avoir fait une avancée en matière de gestion du temps, bien entendu, il vous aura manqué les questions, les remarques, les objections, les recadrages et l'accompagnement du coach !
En fonction de l'investissement que vous avez mis pour répondre à ces questions, à réfléchir sur les actions à mener, vous devez être conscient de l'impact que peut avoir un coaching sur vous, sur vos collaborateurs ou sur quelqu'un de votre entourage !


Et si un Professionnel vous accompagnait vers la Réussite ?

" Le courage croît en osant et la peur en hésitant" Proverbe Romains.

Retrouvez la rubrique du mois précédent : Coaching ou Formation