Il
vous permet d'avoir une vision claire de ce que vous voulez.
Nous
vous proposons un dossier mensuel dont l'objectif est de vous
transmettre des astuces (de professionnel), des informations
pour Vivre Mieux. De la sophrologie à l'Hypnose en
passant par le développement personnel, le développement
de vos compétences, le coaching et l'amélioration
de vos relations humaines, les lecteurs pourront se découvrir
et se mettre en action rapidement.
Nous souhaitons vous donner la possibilité de poser
vos questions (par courrier : Néo Coaching Chemin de
la Bouaye 97190 Le Gosier ou par
e-mail). Nous sélectionnerons les questions les
plus pertinentes et nous y répondrons, sur le site
et bientôt via un forum. Bien entendu les questions
seront rapportées de manière anonyme.
Premier
dossier : Qu'est ce qu'un coach ?
Lorsque
je rencontre une personne et qu'elle me demande mon métier,
j'ai l'habitude de répondre : " Je fais le plus
beau métier du monde ! Je suis coach ". La réponse
ne se fait pas attendre : C'est quoi exactement un coach ?
La meilleure explication possible est de mettre la personne
en situation ! Je lui demande donc : " vous avez des
projets, un but, quels sont-ils ? ", je la questionne
pour en savoir plus, et je lui explique qu'un coach est un
partenaire en réussite. C'est une personne qui l'accompagne
à concrétiser ses projets, à atteindre
son but.
Pour être plus précis, le coaching est un outil de performance.
Afin de mieux comprendre, voici les questions les plus posées en coaching :
1- Que fait le coach ? Globalement :
Il
vous permet d'avoir une vision claire de ce que vous voulez.Il
vous aide à formuler, à dire, à décider,
ce que vous voulez faire.Il
vous accompagne dans votre passage à l'ACTION.
C'est-à-dire qu'il porte son analyse sur VOUS et vos objectifs, en passant par votre situation présente et la manière dont il vous sera possible d'atteindre votre but. Pour la majorité d'entre nous, il est simple d'exprimer ce que nous ne voulons pas ou plus, mais nous avons des difficultés à exprimer ce que nous voulons réellement.
2- Comment ? D'une part, un coach possède certaines compétences qui reposent sur trois principaux points clefs :
Il
vous écoute, Il
vous pose des questions.Il
vous donne un retour d'informations sur le déroulement
de la séance, mais aussi sur les réponses que
vous lui avez données.
Pour cela, il utilise ses connaissances (il a normalement suivi une formation et a obtenu un diplôme de coach professionnel).Suivant vos besoins, il peut être amené à utiliser tous ses acquis (sophrologie, PNL, Analyse Transactionnelle, détermination de valeurs, etc.…). Le coach doit viser la Performance !
D'autre part, un coach intervient en s'orientant sur :
VOUS
et Votre objectif.Vos
ressources.Votre
futur, Vos solutions.
Attention, un coach n'est pas un thérapeute, il est orienté vers votre futur, ce que vous souhaitez réaliser, alors que le thérapeute va aller rechercher l'explication de la situation dans le passé.
3- Pourquoi toutes ces questions ? Il faut comprendre que les attitudes du coach sont basées sur une harmonie entre :
Sa
bienveillance à Votre égard et son soutien inconditionnel.Sa
compréhension pour Vous aider.Sa
confrontation : il VOUS aide à reconnaître les
situations bénéfiques pour VOUS.
C'est ce que beaucoup appelle la " coach attitude ".
Au fil des séances, il est important que se tisse une
relation de confiance qui est un facteur clé de la
réussite du coaching.
Le questionnement est donc le meilleur moyen pour vous connaître,
pour vous comprendre et donc pour vous accompagner.
De plus, votre coach a un code éthique, une déontologie qui repose sur un respect mutuel. Parmi les principaux articles de ce code, vous retrouverez la Formation continue (le coach est en apprentissage permanent afin de vous apporter les meilleurs outils), le Professionnalisme (le coach fait partie d'un réseau, et il est lui même superviser par ses pairs) et bien sur le Secret professionnel.
4- Pour quoi ? Un coach peut intervenir dans différents
domaines de vies (personnel, professionnel, familial) et les
exemples d'accompagnement sont multiples : Le sport bien sur,
mais aussi la gestion d'une situation difficile, la gestion
du stress, le développement personnel, les études,
la recherche d'emploi, la transition de vie et les autres
changements qu'ils soient souhaités ou non. Certaines
personnes font appel à un coach pour perdre du poids,
pour réussir une nouvelle mission professionnelle,
les demandes et les exemples sont divers et variés.
5- Combien ? Avant de répondre à cette question, je voudrais souligner deux points importants :
Il
est préférable que pour toutes actions de coaching,
un contrat soit établi. Même si le coaching est
réalisé à titre privé. Ce contrat
permet de déterminer des règles et de formaliser
l'accord entre le coach et vous qui êtes accompagné
ou le financeur de la démarche de coaching. Pour
choisir votre coach, c'est souvent au premier rendez-vous,
au premier contact, pendant ce que nous appelons la détermination
d'objectifs que vous devez obtenir des informations sur la
Déontologie de votre coach, sur le nombre de séances
qu'il vous propose.
Pour répondre à la question " combien ", les tarifs n'étant pas réglementés, il n'y a pas de maxima. Par exemple, en Guadeloupe, les tarifs varient entre 50€ et 220€ la séance (d'une heure environ) pour les particuliers. En entreprises, ce barème est doublé. Sachez que vous devez sentir une nette progression au bout de 4 à 5 séances (et parfois beaucoup moins !).
"Il n'est de bon vent que pour celui qui sait où il va" - Sénèque
